Aprender sobre el sueño de los bebés es muy importante, ya que el sueño juega un papel fundamental en su desarrollo físico y mental. Los bebés necesitan dormir muchas horas al día, especialmente en los primeros meses de vida, y entender cómo funcionan sus patrones de sueño puede ayudarte a ser más comprensivo y trabajar en tu adaptación a ellos.
Al principio, los bebés no distinguen entre día y noche, lo que significa que se despiertan frecuentemente, pero a medida que crecen, su patrón de sueño empieza a regularse. Conoce estos cambios y como crear un ambiente más adecuado para el sueño del bebé, estableciendo una rutina y dándole las condiciones adecuadas para descansar acorde a su edad, protegiendo la rutina familiar y el bienestar de los cuidadores.
Este taller está basado en los últimos avances de las neurociencias. Está diseñado para que aprendas cómo duerme tu bebé desde la gestación y qué esperar en cada etapa desde su nacimiento hasta los 12 meses.
Qué módulos verás en el taller?
- Introducción al sueño de la madre y el bebé.
- Factores que afectan el sueño del bebé.
- Precauciones durante el sueño.
- El sueño del bebé hasta el año de vida.
- Guía descargable de sueño infantil.
Conoce los contenidos del curso junto a Paula Herrera Larraín, coach de sueño infantil, Educadora en neurociencias del sueño infantil CESI. Autora del libro "Sueño del bebé", Editorial RIL.
En cada capítulo encuentra la clase en video, además de algunos recursos descargables para complementar el aprendizaje.
Utiliza el foro para dejar preguntas y comentarios sobre el curso, la instructora estará atenta para responderte.
Accede durante 1 año a los contenidos y revisalos cuando quieras.
Quieres tomar el Programa de Sueño Infantil completo?
- Curso grabado de sueño de 0 a 12 meses: aprende las bases de la neurociencia del sueño y comprende como funciona el ciclo sueño-vigilia, accesible por 1 año.
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Sesión de evaluación: revisaremos cómo duerme tu bebé y familia, analizando perfiles, horarios, costumbres y rutinas.
- Plan de sueño personalizado: en relación a tu caso personal, realizaremos un plan de trabajo para la familia.
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Sesión de seguimiento: revisaremos los avanzaces y plantearemos metas realistas y consistentes para mejorar el descanso.
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Soporte por whatsapp durante la asesoria: para resolver dudas durante el proceso de ajuste.
Accede al programa completo, aquí.
Paula Herrera Larraín, coach de sueño infantil.
