Conoce los contenidos del curso para iniciar la alimentación complementaria a tu bebé desde los 6 meses de vida, guiado por la Nutricionista Materno-Infantil Anyelina Musalem.
Obtendrás lo esencial en 5 módulos, cada uno con subtemáticas que tendrán su propio vídeo para que puedas acceder fácilmente con estrategias prácticas, claras y aplicables.
Módulo 1: "Introducción a la alimentación complementaria (A/C)".
- Qué es la Alimentación complementaria y cuando comenzar.
- Hitos del desarrollo. "No antes, no después"
- Consideraciones en lactantes que toman pecho materno y formula láctea
- Aporte nutricional de leche materna durante los primeros 2 años
- Tips prácticos antes de iniciar la Alimentación complementaria
- Con que alimentos SI comenzar y cuales NO.
- Alimentos alergenos y consideraciones en la introducción de ellos.
Módulo 2: "Métodos de alimentacion, papillas, BLW y Bliss".
- Secretos sobre el método BLW.
- Alimentos ideales para comenzar con BLW
- ¿Cómo se si mi bebé está comiendo suficiente?
- Transición de tamańo de alimentos en el BLW.
- Presentación de los alimentos y preguntas más comunes del BLW.
- Método papillas
- Transición de texturas y la importancia de no retrasarla
- Descarga un "Menú para los 7 días de la semana".
Módulo 3 - "Nutrición en la alimentación complementaria".
- Importancia de los primeros mil dias
- Microbiota intestinal y alimentación complementaria
- Macronutrientes: Proteínas, carbohidratos y grasas
- Micronutrientes: hierro y zinc, yodo, calcio, vitamina D
- Componente no nutricional pero fundamental: fibra dietética.
- Incorporación del agua y estrategias
- ¡Ahora al plato! ¿Qué cantidad de alimento ofrecer?
Video práctico.
- Preparación de alimentos en la cocina para BLW.
- Preparación de papillas y consistencias.
Módulo 4 - "Alimentación perceptiva".
- ¿Qué es la alimentación perceptiva/responsiva?
- Consejos de aplicación práctica de la alimentación perceptiva en ambos métodos.
- Tipos de alimentadores.
- Descarga la "Guia de Estrategias parentales en dificultades alimentarias".
Módulo 5 - "Seguridad en la alimentación complementaria".
- Arcadas versus atragantamiento.
- Alimentos que aumentan el riesgo de obstrucción de la vía aérea.
- Sillas para comer, seguridad y cuidados por terceros.
- Descarga la "Guia completa de Alimentación Complementaria".
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Nutricionista Materno Infantil Anyelina Musalem.
